髌骨磨损之后是不可能恢复的。因为髌骨磨损之后会导致关节软骨的退变、磨平，时间长久就会形成钙化、增生，关节间隙变窄，骨性关节炎逐渐出现，即使采取各方面的治疗，也不会恢复到从前的情况。
髌骨磨损常见于髌骨软化症以及膝关节骨性关节炎，对于这种疾病应当以预防为主，就是在软骨尚未退变，钙化和增生尚未形成的时候治疗膝关节，可以口服消炎止痛药控制局部的炎症，应用活血化瘀，消肿止痛的药物减轻局部的炎性水肿，增加血液循环。对于关节活动不利的情况，可以关节内注射玻璃酸钠注射，液润滑膝关节，润滑膝关节之后能够有效的预防软骨磨损以及钙化、增生的形成。另外，可以口服盐酸氨基葡萄糖，能够有效地抑制软骨退变，预防骨性关节炎的出现。